Архивы месяца: Июль 2019

Философия жизни после восьми лет плена

депрессияФилософия жизни после восьми лет плена

Джеймс Стокдейл, пилот истребителя А-4 Скайхок был сбит северовьетнамскими войсками в сентябре 1965 г. Он катапультировался из горящей машины и был взят в плен. Его держали в тюрьмах в Ханое. Там тюремщики-коммунисты, как обычно и везде, пытали его, отказывали в медицинском уходе. Он несколько раз возглавлял сопротивление тюремным властям, стараясь ввести среди военнопленных американцев некое подобие Кодекса поведения, который позволил бы иметь хоть какие-то права и в то же время сопротивляться пыткам и пропагандистскому нажиму тюремщиков. В феврале 1973 г. он и многие его товарищи по несчастью были освобождены и вернулись в США.

Его неоднократно спрашивали, как он выжил, что ему помогло выстоять в нечеловеческих условиях? Читать продолжение

Почему люди в депрессии часто думают, что они сходят с ума. Продолжение

депрессияПочему люди в депрессии часто думают, что они сходят с ума. Продолжение

Недавно у меня была клиентка, которая страдает тревожностью и заметными нарушениями сна. Из всего непростого разговора, который состоялся между нами, она вынесла самое главное – у нее нет шизофрении. Учитывая ее возраст – за 70 лет – одиночество и горячее обещание начать совместную работу и то, что на больше не пришла, — можно сделать вывод о том, что было подсознательно главным для нее в нашей встрече. Что ж, видимо, я неплохо выполнил свою работу… Читать продолжение

Почему утром при депрессии мне плохо, а вечером лучше? Продолжение

депрессия

Почему утром при депрессии мне плохо, а вечером лучше? Продолжение

Итак, у вас депрессия, утром вам плохо, а к вечеру лучше. Чуть лучше или заметно лучше, но все таки не так погано, как утром. Тоска, безнадежность, грусть чуть притухают. Вы, наконец-то, получаете передышку для своих дел, ежедневных забот. Вы переключаетесь в «здесь-и-сейчас» и действуете. Но за этими делами лежит сильный страх, боязнь повторения. Вы как бы предвкушаете новое повторения цикла «утром плохо – вечером хорошо». Досадное ожидание, которое мешает спокойно насладиться вечерним «отпусканием». Вы с тревогой ожидаете утра. Дурной, плохой цикл. Гадкие качели.

Читать продолжение