Метки архива: военные действия

Я буду счастливым!

цветыМир, очевидно, ужасен. В нем есть войны и люди теряют имущество, бегут и гибнут. Умирают только что родившиеся дети. Солдаты получают тяжелые раны, которые ломают их жизнь, теряют товарищей, жены — любимых мужей, мужья — жен. Кто-то умирает в тридцать лет от лейкемии, а кто-то не может найти достаточно еды, чтобы просто нормально поесть. Читать продолжение

Травма войны — помощь из Варшваы

3-5 декабря 2015 г. я и мой партнер и учитель, Роман Ильич Дубовской, были в Варшаве на тренинге по работе с травмой войны «Травма войны — помощь пострадавшим», организованным Региональной группой по алкоголю и наркотикам Фонда им.Стефана Батория. Человечность ведущих, их равенство с нами, открытость и честность, способность поделиться жизненным опытом — вот то, делает такие встречи предельно эффективными. Анна Дадзюк и Яцек Стжемечны — спасибо и до новых встреч!

эва осятынська яцек стжемечны анна додзюк мы IMG_20151206_085950

Страх правителя

страхНа сайте Марка Солонина как-то были опубликованы две статьи, одна из которых называлась «Страх и ужас первого лица» Владимира Надеина. В ней дается интерпретация действий В.В.Путина, очень близкая мне, как психологу. Многие рассматривают действия авторитарного руководителя России через призму геополитики, экономики и пр., но мне в последнее время кажется, что основа, главный энергетический узел человеческой жизни лежит не во вне, не в экономике, в совершенстве или несовершенстве конкуренции, а в сердце людей. Или в душе. Поэтому там и надо искать ответы на главные вопросы о том, что определяет те или иные действия конкретного человека. Внешние условие важны, но не они определяют линию жизни. То, как мы интерпретируем внешние события — вот, что определяет нашу жизнь. А так как я еще и специалист по зависимостям, в том числе, эмоциональным, таким как депрессия, то я хотел бы обратить внимание на зависимость поведения авторитарного лидера от некоторых эмоций и интерпретаций мира, которые он, по всей вероятности, делает, хотя судить об этом можно только postfactum, по результатам его жизни. Читать продолжение

Стрессоустойчивость

стресс В заметке «Чего я хочу вместо депрессии?» я писал о том, что некоторым условно-конечным состоянием чувств человека, который ищет выход из депрессии, должно стать принятие жизни с ее подъемами и спадами. Спады — это сложности, трудности, вызывающие тревогу, беспокойство, раздражение, обиду, неудовлетворенность, опасения, страдания, боль, замешательство, жалость к себе, нетерпение, ярость, одиночество. Чем больше человек принимает эти «нижние» части кривой линии нашей жизни, тем легче ему жить. Читать продолжение

Посттравматическое стрессовое расстройство

«Я оплакивал его семь дней и ночей…

Гибель брата заставляет меня думать и о своей кончине.

От этих горестных мыслей я стараюсь бежать и устремляюсь в пустыню.

Эта смерть тяжелым бременем легла на мои плечи.

Стоны и вопли рвутся из моей груди, нет мне покоя…»

Плач Гильгамеша о погибшем друге Энкиду

Эпос о Гильгамеше (III тыс.до н.э.)

Сегодня Украина приведена в болезненное движение. Сотни тысяч людей, против своей воли, покинули жилье, работу, друзей, знакомые места. Многие из них потеряли свое имущество, близких, видели сцены смерти и разрушения. Даже те из них, кто достаточно быстро нашел новую работу, неплохое жилье и восстановили некоторую материальную стабильность, испытывают замешательство, чувствуют полную неопределенность и тревогу, эмоциональный хаос, депрессию. Такие чувства возникают чаще всего именно тогда, когда внешние обстоятельства жизни вернулись к норме. А вот чувства отказываются успокоиться. Что же это такое? Это посттравматические стрессовое расстройство (ПТСР).

Так как люди обычно не готовы к тому, что с ними может произойти травмирующее событие, они, как правило, не знают и не понимают, к каким последствиям оно может привести. Как следствие, они могут ощущать, что событие произошло по их вине, что они сходят с ума, и что никто не может их понять. В результате они могут замкнуться в себе и отдалиться от друзей и членов семьи именно тогда, когда их поддержка необходима больше всего. Читать продолжение