Метки архива: психотерапевт

Может ли цвет таблетки ускорить выздоровление от депрессии?

депрессияМожет ли цвет таблетки ускорить выздоровление от депрессии?

Странный вопрос – ну, конечно да! Мы очень и очень внушаемы. Наш разум или наш мозг – как кому угодно – очень гибкий и пластичный. Он быстро создает новые устойчивые  связи между нейронами, превращая наш опыт в потоки электрических импульсов между множеством нервных клеток. Эти устойчивые связи отражают или, как говорили в советские времена, являются «субстратом» наших ценностей, убеждений и ожиданий. Если мы считаем, что врач должен позаботиться о нас, то у нас есть некоторые маркеры того, делает он это или нет. Например, если нам дают две таблетки, а соседу по палате в психиатрической больнице – шесть, то это может значить, что (а) у нас менее тяжелое состояние, (б) о нас мало заботятся. О нас забыли. Не верите? Читать продолжение

Философия жизни после восьми лет плена

депрессияФилософия жизни после восьми лет плена

Джеймс Стокдейл, пилот истребителя А-4 Скайхок был сбит северовьетнамскими войсками в сентябре 1965 г. Он катапультировался из горящей машины и был взят в плен. Его держали в тюрьмах в Ханое. Там тюремщики-коммунисты, как обычно и везде, пытали его, отказывали в медицинском уходе. Он несколько раз возглавлял сопротивление тюремным властям, стараясь ввести среди военнопленных американцев некое подобие Кодекса поведения, который позволил бы иметь хоть какие-то права и в то же время сопротивляться пыткам и пропагандистскому нажиму тюремщиков. В феврале 1973 г. он и многие его товарищи по несчастью были освобождены и вернулись в США.

Его неоднократно спрашивали, как он выжил, что ему помогло выстоять в нечеловеческих условиях? Читать продолжение

Почему люди в депрессии часто думают, что они сходят с ума. Продолжение

депрессияПочему люди в депрессии часто думают, что они сходят с ума. Продолжение

Недавно у меня была клиентка, которая страдает тревожностью и заметными нарушениями сна. Из всего непростого разговора, который состоялся между нами, она вынесла самое главное – у нее нет шизофрении. Учитывая ее возраст – за 70 лет – одиночество и горячее обещание начать совместную работу и то, что на больше не пришла, — можно сделать вывод о том, что было подсознательно главным для нее в нашей встрече. Что ж, видимо, я неплохо выполнил свою работу… Читать продолжение

Как помочь человеку в депрессии — не мешать читать!

Как помочь человеку в депрессии — не мешать читать!

депрессия

Родственники человека, который проживает депрессию, очень часто делают одну важную ошибку — стараются убедить его действовать и чувствовать так, как это делают они. Они советуют взять себя в руки, перестать беспокоиться, поехать отдохнуть, относится ко всему с юмором. Как правило — и мы знакомы с этим по опыту воспитания своих маленьких и не очень детей — это вызывает сопротивление. Страдающий от депрессии человек всеми силами сосредотачивается на том, чтобы доказать свою правоту и право на свои собственные чувства. Он сосредотачивается на своей депрессии и вступает с нами в противоборство.  Читать продолжение

Прометей страдающий

прометейСтоит скала, а на ней мучается, страдает прикованный жестоким Зевсом Прометей. Каждый день прилетает к нему орел и выклевывает печень, средоточие жизненной энергии по древнегреческим воззрениям. Но так как Прометей все таки титан, бессмертный, то печень у него снова восстанавливается и на следующий день все начинается снова.

Нам эта история известна восновном по мультфильму советских времен, в конце которого Зевс убивает Прометея. В соответствии же с первоисточником, Прометей выжил, спас его Геракл и он примирился таки с главой олимпийских богов.

Эта живописная картинка может служить хорошей метафорой работы психотерапевта. Прометей – это клиент, пришедший за помощью и мучимый, как ему кажется, могучими и непреоборимыми силами зла Читать продолжение

Усталость переселенца

ustalostТрудно быть переселенцем. Одна знакомая, занявшая хороший административный пост в Украине после окончания активных военных действий, как-то фыркнула: да надо уже заканчивать с этим «переселенчеством»! Пора быть просто гражданами страны! Возможно и так, если у тебя сложилось Читать продолжение

Жить — значит чувствовать!

28 мая 2016 директор РЦ «РИД-Рекавери», врач-психиатр высшей категории, нарколог, психотерапевт Роман Ильич Дубовской и я провели на о.Хортица тренинг «Жить — значит чувствовать» для членов клуба «Равные возможности».

равные возможности 1Ребята, физические возможности которых ограничены, вовсе не ограничены в своем личностном росте и восприятии важных идей и навыков. Вместе с ними, волонтерами и работниками ЕОЦ «МазальТов» и ОО «Дивосвит» нам удалось создать атмосферу тепла, творчества и включенности. Участники потренировались узнавать свои чувства, эмоциональные состояния, получили эффективный инструмент для самоанализа и осуществления выбора в разных жизненных ситуациях — дневник чувств. Большое количество участников было для нас — ведущих — неожиданностью и вызовом. Судя по отзывам, мы справились!

хортица 1IMG_20160528_163448хортица 2равные возможности 3хортица 4

Травма войны — помощь пострадавшим

Команда РЦ «РИД-Рекавери»: Роман Ильич Дубовской, Елена Богацкая и я, Максим Белоусенко, — были 6-8 апреля 2016 г. во Львове на второй части тренинга «Травмы войны — помощь пострадавшим». Ведущими были Анна Додзюк и Яцек Счемечны из Польши.

тренинг львов Читать продолжение

Открылся Реабилитационный центр «РИД-Рекавери»

Двоє переселенців відкрили власний реабілітаційний центр у Запоріжжі

Двоє переселенців відкрили власний реабілітаційний центр у Запоріжжі

Через рік після переселення нарколог з Луганська Роман Дубовський та психолог із Донецька Максим Білоусенко відкрили у Запоріжжі власний реабілітаційний центр. В його стінах чоловіки допомагатимуть запоріжцям подолати наркотичну, алкогольну та тютюнову залежність. Окрім того, лікарі мають намір надавати допомогу жертвам домашнього насилля та займатися реабілітацією військових. Відкрити власну справу переселенцям допомогли закордонні грантодавці.

 

67

Робота центру передбачає амбулаторне лікування. Приміщення налічує три кабінети. Наразі штат центру складається з п’яти співробітників. Лікарі запевняють, що мають змогу обслуговувати до 30 людей на день.

За словами засновників, до цього моменту у Запоріжжі не було такого центру.

“Наша основна мета – робити Запоріжжя тверезим”, – стверджує Роман.

Лікарі-переселенці запевняють, центр відкритий до співпраці із державою.

Нагадаємо, обидва лікарі – Роман Дубовський та Максим Білоусенко – знайомі глядачам Громадського ТБ Запоріжжя за проектом “Життя спочатку”, у якому брали учать.

http://www.hromadske-zp.tv/dvoye-pereselenciv-vidkrili-vlasnij-reabilitacijnij-u-zaporizhzhi/

Помощь и поддержка пострадавшим

анна додзюк

Все те, кто страдает, встретив в жизни горе и потери, нуждаются в поддержке. Иногда кажется, что поддержка может заключаться в каких-то особых действиях, которые могут выполнить только необычные люди, некие гуру, суперпофессионалы. На самом деле все намного проще. Психотерапевт с сорокапятилетним стажем, участник борьбы с коммунизмом в польской «Солидарности», Анна Додзюк говорит о принятии своих эмоций, об отказе от одиночества и о способности разделить страдание другого человека.

Страдание — это немодная тема. В нашем социуме ценностью является отсутствие страдания, поэтому мы стараемся применять всякого рода наркоз и анестезию, принимать разные обезбаливающие вместо того, чтобы конструктивно прочувствовать свою внутреннюю боль. Читать продолжение

1 2 3 4