Метки архива: Юнг

Кто такой я?

как выйти из депрессииЮнг считал, что во второй половине жизни человек может и должен стать тем, кем ему предназначено быть — самим собой истинным, обрести или войти в жизнь Самости. Самость — это архетип, который , став осознанным, делает человека тем, кем он должен быть на самом деле.

В православной ветви христианства цель земной жизни человека — обожение, то есть уподобление по своим человеческим качествам качествам, которые есть у Бога.

Видимо, схожая задача есть у человека, живущего по канонам ортодоксального иудаизма.

В Программе 12 Шагов цель человека — выздоравливать от зависимости, становясь таким, каким его хотел бы видеть Бог: терпеливым, прощающим, спокойным, идущим на компромиссы, толерантным. Опять же, таким как Он сам.

Выходит, что как в психотерапии, так и в религии, и в программе духовного выздоровления речь идет об одном и том же: человек должен вернуться к себе самому, тому, каким он был задуман и сотворен Богом, каким был на самом деле. Он должен найти, обнаружить в себе, то, что в нем было всегда, то, чем он уже есть, но о чем, видимо, забыл. Он должен вернуться к себе, а не выучить что-то принципиально новое и незнакомое.

Виктор Франкл: Не парьтесь — Бог есть!

диалогДля тех, кто проживает депрессию, встреча, только настоящая, с Богом важна потому, что она избавляет от предельного одиночества, которое и является депрессией. Всякие определения через симптомы — это ерунда, главное в депрессии — полное, абсолютное, вселенское одиночество. Когда появляется тот Бог, которого человек себе хочет, человек перестает быть один, появляется Ты и этот Другой уже никогда не уходит из диалога, Он никогда не бросит и не подведет. Завершается нарциссически-эгоцентрический диалог с самим собой типа Я — Я и начинается истинный диалог Я — Ты. Читать продолжение

Когда я был атеистом

эффельКогда-то я был атеистом. Это давало мне определенные преимущества. Я сам контролировал смыслы своей жизни, сам ставил цели, сам назначал себе друзей и врагов. Пространство жизни было свободным для  моего собственного действия. Всю свою энергию я сконцентрировал на мной же выбранной задаче, на достижении моей собственной мечты. Я не верил в то, что мире есть что-то, что больше и глубже видимой его части. Мне это было не нужно. И я готов был спорить и воевать с каждым, кто выступал против моих взглядов и убеждений. Я — это был только я и никто другой. Так было до двадцати восьми лет, а потом начался кризис. Читать продолжение

Что такое хорошо?

хорошоКогда я искал свой путь из тюрьмы депрессии, мне хотелось найти его быстро и он должен был быть таким, как я его себе представлял. Я думал, что после нескольких месяцев усиленной работы над собой все колдобины и ухабы моей жизни сгладятся, а «негативные» чувства исчезнут. Если бы я тогда прочитал фразу, которую недавно нашел в Интернете: «Если у вас нет проблем, проверьте, есть ли у вас пульс», — то она привела бы меня в тревожное состояние. Читать продолжение

Кто может быть психотерапевтом?

психотерапевтНедавно мы работали в течение недели с беженцами из Донецка, которых вывезли за сутки до начала наших встреч из города. Работа была важная и для меня первая антикризисная. Она показала, что нет ничего невозможного, могу и это. Через три дня после окончания я встретил психолога, которая работала полгода в зоне АТО в очень солидной международной организации и оказывала похожую помощь в местах компактного проживания переселенцев. Я получил возможность ознакомиться с ее материалами и был обрадован тем, что не было в них ничего, мне неизвестного. Все приемы групповых встреч, техники релаксации — все мне понятно и все я применяю. Вопрос был в том, как быть со своим опытом. Читать продолжение

Сексуальность и депрессия

стыдСелективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), наиболее современные антидепрессанты, такие как золофт, прозак (флуоксетин), феварин, активно выведенные на рынок психотропных препаратов в 1980-1990-е гг. и в свою очередь серьезно изменившие его, подавляют сексуальность. Как говорил один человек, который пытался преодолеть свою депрессию в студенческие годы с помощью сероксата (пароксетина): «Я был поражен разрушительной нечувствительностью в своем паху». То же касается и более старых трициклических антидепрессантов, а также нейролептиков. Отсутствие или нарушение эрекции, исчезновение эякуляции у мужчин, аноргазмия у обоих полов, нарушение менструального цикла у женщин — вот, что является наиболее заметным побочным действием психотропных препаратов. Если для мужчины или женщины в возрасте это не так уж важно, то для молодых и средневозрастных людей это — катастрофа, которую нелегко пережить. Читать продолжение

Депрессия и беременность

беременностьНазвание статьи говорит не о постнатальной депрессии, чуть позже появится рассказ и о ней. В заметке «Что говорит депрессия?» я писал о том, что важнейшим посланием депрессии является указание на то, что человеку необходимо меняться, находить новые основания для жизни в мире, строить новую систему ценностей. Особенно это актуально для вынужденных переселенцев. Также я говорил о том, что меняться трудно и одно из самых трудных при выходе из депрессии — это принять тот факт, что какую-то часть своей жизни я провел в болезни, которую сам же и создал. Лучше уж для многих оставаться долгое время на таблетках, чем принять этот факт и взять ответственность за свои чувства и свой жизненный путь на себя.  Для того, чтобы чувствовать поддержку на этом пути, особенно вначале, важно найти свой язык, с помощью которого можно выразить свой опыт боли и ее преодоления.  Читать продолжение

Нужно ли психотерапевтам говорить о Боге?

 

БогСовременная психотерапия амбивалентна по отношению к Богу: создатель психоанализа и первый, по сути, психотерапевт, Зигмунд Фрейд считал веру в Богу неврозом, а Карл Юнг, который может считаться вторым патриархом психотерапии, придерживался того мнения, что без духовного пробуждения и нового духовного опыта человек не может достичь целостности и не может позитивно меняться. Читать продолжение