Помогу

Биполярная депрессия и Программа 12 Шагов

Программа 12 Шагов показала свою высокую эффективность относительно разрешения большинства человеческих проблем. Об этом говорит то, что существует более 200 направлений этой Программы, которые, по сути, охватывают всю человеческую жизнь. Почему бы не применить ее идеи к преодолению последствий биполярного аффективного расстройства (БАР), биполярной депрессии или биполярки, как ее иногда называют? Читать продолжение

Депрессия – это не химический дисбаланс в мозге, какие-бы эпитеты к ней не применяли психиатры: биполярная, эндогенная, реактивная… Депрессия – это вопрос выбора, который мы делаем о своей жизни, это наша защитная реакция на травмирующие события. Особенно события детства. Это то, как мы смотрим на мир и на самих себя. Дороти Роу определила, что для того, чтобы человек принял (часто бессознательное) решение долго быть в депрессии, его мировосприятие должно базироваться на особых – я бы сказал неэффективных или “негативных” (не люблю это слово) – убеждениях о себе.

Выход же из депрессии – в отказе от этих убеждений и каждому приходится искать свой уникальный путь из тюрьмы грусти и самоотвержения.

Читать продолжение

Симптомы биполярной депрессии: колебания настроения от мании к депрессии… Когда-то называли маниакально-депрессивным психозом, а потом поменялся очередной американский справочник DSM и чтобы не травмировать людей страшными словами “маниакальный” и “психоз”  заменили на биполярную депрессию. Читать продолжение