Метки архива: Бог

Гигиена психики

гигиенаМне нравится одно место в книге “Анонимные Алкоголики”, в котором Билл Уиллсон написал об опыте тех, кто рискнул выйти из своей зависимости к жизни:

“Мы не просим ни у кого прощения за то, что полагаемся на нашего Создателя. Мы можем только посмеяться над теми, кто считает духовность проявлением слабости. Парадокс заключается в том, что это как раз проявление силы. Многовековой опыт показал, что вера делает людей мужественными. Верующие люди полагаются на своего Бога. Мы никогда не просим прощения за то, что верим в Бога. Читать продолжение

Украина: взгляд психотерапевта

украинаЯ – психотерапевт, работающий с людьми, переживающими тяжелую депрессию, ставшими зависимыми от всепоглощающей грусти, от панического ужаса. Модель зависимого поведения, предложенная Анонимными Алкоголиками, оправдывает себя и в этом случае. Терапия 12 Шагов оказалась очень эффективной в работе со множеством человеческих проблем (а с какими проблемами не может справиться ваша Высшая Сила, ваш Бог?) и по сути может восприниматься как некоторая философия жизни. В одной из заметок я применил понимание зависимого поведения к анализу действий правителя соседней – северной – соседки-державы. Теперь хочу сделать то же самое и к Украине. Читать продолжение

Когда я был атеистом

эффельКогда-то я был атеистом. Это давало мне определенные преимущества. Я сам контролировал смыслы своей жизни, сам ставил цели, сам назначал себе друзей и врагов. Пространство жизни было свободным для  моего собственного действия. Всю свою энергию я сконцентрировал на мной же выбранной задаче, на достижении моей собственной мечты. Я не верил в то, что мире есть что-то, что больше и глубже видимой его части. Мне это было не нужно. И я готов был спорить и воевать с каждым, кто выступал против моих взглядов и убеждений. Я – это был только я и никто другой. Так было до двадцати восьми лет, а потом начался кризис. Читать продолжение

Хорошая притча

на рукахВот хорошая притча. Она, безусловно, мягче и доходчивей многих прямых проповедей:

Однажды умер один хороший человек и предстал перед Богом на небесах. И Господь сказал ему:

– Идем, я покажу тебе всю твою жизнь, и ты увидишь, как это было на самом деле.
И Господь отвел человека на песочный берег синего океана и показал человеку следы на песке. Читать продолжение

Смыслы жизни и депрессия

смыслЯ специально написал слово “смысл” во множественном числе в названии этой заметки. Людям, которые находятся в депрессии, как правило, хочется найти смысл своей жизни, им кажется, что они его потеряли – и это так и есть, – только они ставят свое состояние души в зависимость от результатов этого поиска. Если я не найду его, то есть смысл, я буду сидеть в своей темной тюрьме и плакать о том, что его нет, а вот если мне кто-то даст мгновенное просветление, то тогда я немедленно выпрыгну из нее и “все будет хорошо как раньше”. Ошибка здесь в том, что смысл у жизни есть всегда, даже более того, смыслов много. Читать продолжение

Страх правителя

страхНа сайте Марка Солонина как-то были опубликованы две статьи, одна из которых называлась “Страх и ужас первого лица” Владимира Надеина. В ней дается интерпретация действий В.В.Путина, очень близкая мне, как психологу. Многие рассматривают действия авторитарного руководителя России через призму геополитики, экономики и пр., но мне в последнее время кажется, что основа, главный энергетический узел человеческой жизни лежит не во вне, не в экономике, в совершенстве или несовершенстве конкуренции, а в сердце людей. Или в душе. Поэтому там и надо искать ответы на главные вопросы о том, что определяет те или иные действия конкретного человека. Внешние условие важны, но не они определяют линию жизни. То, как мы интерпретируем внешние события – вот, что определяет нашу жизнь. А так как я еще и специалист по зависимостям, в том числе, эмоциональным, таким как депрессия, то я хотел бы обратить внимание на зависимость поведения авторитарного лидера от некоторых эмоций и интерпретаций мира, которые он, по всей вероятности, делает, хотя судить об этом можно только postfactum, по результатам его жизни. Читать продолжение

Как выжить в суицидальном мире

безумній мирМир безумен. Это очевидный факт. Пока я прятался в депрессии, мне было легче, я ожидал, что кто-то придет и защитит меня, спрячет от этого безумия, пригреет, проявит любовь и заботу. Теперь мне нечем прятаться от больного мира. Христианство, да и иудаизм, никак не смягчают этого факта. Наоборот, они исходят из него. Читать продолжение

Тревога и депрессия

тревогаДепрессия без тревоги – это как… ну, машина без бензина. Что же это за депрессия-то такая? Так, грусть и все. Ни тебе бессонных ночей, ни тебе переживаний о тяжелом психическом расстройстве неизвестной природы или опухоли мозга. Ни тебе панических атак. Рассказать-то, вобщем, некому и нечего. Неинтересно.

Не может быть депрессии без тревоги. Это все равно, что солнце без света, что вода без влажности. Тревоги не может не быть там, где человек отвергает себя, где считает себя виноватым в смертных грехах, где не хочет давать себе радости и покоя. Читать продолжение

Как вести себя психотерапевту в семье

семьяПсихотерапевт, если он профессионал, а не шарлатан, в своей семье не может быть психотерапевтом. Профессиональная односторонность развивается в любом случае и иногда становится страшно от того, что кто-то из близких ведет себя “неправильно”, то есть не в соответствии с любимым направлением в психологии. Читать продолжение

Чувства психотерапевта

эмоцииКогда сидишь в кресле у психотерапевта и сам сидишь в кресле психотерапевта, испытываешь разные эмоции. В первом случае, и это особенно характерно для тех людей, которые находятся в депрессии, все кажется каким-то волшебным. Психотерапевт воспринимается как человек, обладающий каким-то магическим знанием, которое поможет ему быстро и уверенно заглянуть ко мне в душу и навести там порядок, в результате чего “все станет хорошо”. Читать продолжение

1 2 3 4