Помогу

Находиться в тюрьме депрессии очень больно. Нужно ли бороться за то, чтобы избавиться от боли для того, чтобы покинуть тюрьму депрессии? Вот мнение психолога, психиатра, хорошо понимающего значение Программы 12 Шагов как средства духовного исцеления от этого “психического расстройства”.

Вальтер Лехлер, психосоматическая клиника Бад Герреналб, ФРГ, глава 4 из книги “Анонимные Эмоционалы”

С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ВРАЧА
Я доктор медицинских наук, невропалог, психиатр, психотерапевт и специалист по психосоматической медицине. Нас, врачей, всегда учили облегчать боль, лечить болезни, слабость, — в общем, лечить то, что беспокоит. Читать продолжение

Я – психотерапевт, работающий с людьми, переживающими тяжелую депрессию, ставшими зависимыми от всепоглощающей грусти, от панического ужаса. Модель зависимого поведения, предложенная Анонимными Алкоголиками, оправдывает себя и в этом случае. Терапия 12 Шагов оказалась очень эффективной в работе со множеством человеческих проблем (а с какими проблемами не может справиться ваша Высшая Сила, ваш Бог?) и по сути может восприниматься как некоторая философия жизни. В одной из заметок я применил понимание зависимого поведения к анализу действий правителя соседней – северной – соседки-державы. Теперь хочу сделать то же самое и к Украине. Читать продолжение

Американский психотерапевт Аллен Уиллис дал прекрасное описание того, каков наилучший путь выхода из депрессии. Он не прост, но только он гарантирует кардинальное избавление от симптомов и причин депрессии, потому что он основан на свободном решении самого человека: Читать продолжение

Людям, которые ищут свой выход из тюрьмы депрессии, важно знать, почему их депрессия – необходимый этап жизни и почему с ней не стоит бороться, тем более, химическими веществами. Американская психолог Элизабет Кюблер-Росс после множества интервью с людьми, которые знали о своей неизлечимой болезни, пришла к выводу о том, что в принятии своего диагноза (читай, осознание скорой смерти и потери самого дорогого – жизни) есть пять важных и практически необходимых стадий: Читать продолжение

Когда тот, кто вам дорог, находится в депрессии, то:

• Вы растеряны, испуганы, смущены.
• Вы тоскуете по тому, кем он был прежде.
• Вы не узнаете его таким, каким он стал.
• Вы ощущаете себя “за дверью”.
• Вы злитесь и огорчаетесь.
• Вы чувствуете опустошенность.
• Вы отчаянно пытаетесь найти путь к общению.
• Вы чувствуете себя виноватым и одиноким.
• Вы ничего не можете сделать, чтобы помочь.

Читать продолжение

В одной из своих книг, Абрахам Тверской, раввин, психолог и психотерапевт, создатель американского реабилитационного центра для химически зависимых “Гейтвей”, описал такой случай. Одна женщина попала в автокатастрофу и повредила очень сильно руку. Поле операции врачи сказали, что нет уверенности в том, что чувствительность восстановится, так как нервы были повреждены и искусственно соединялись, что не гарантирует их заживление. Читать продолжение